ব্রণ-দাগহীন সুন্দর ত্বক পেতে
তরুণ কণ্ঠ রিপোর্ট
প্রকাশিত: ৩০ জুন ২০২৪
![](https://www.dailytorunkantho.com/media/imgAll/2018November/Untitled-3-copy-2406301246.jpg)
কিশোর-কিশোরীদের বয়ঃসন্ধিকালে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া বিভিন্ন বয়সের নারী এবং পুরুষদেরও ত্বকে ব্রণ হতে পারে।
ত্বকে ব্রণ হলে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললে ব্রণহীন ও সুন্দর ত্বক পেতে পারি, আসুন তা জেনে নিই-
ব্রণ দূর করার জন্য আয়রনসমৃদ্ধ খাদ্য নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে। সবুজ শাক-সবজি ও মাছ, কলিজা, গাজর, ব্রোকলি খেতে হবে ।
প্রতিদিন শারীরিক পরিশ্রম করতে হবে। এছাড়া মিষ্টি এবং শর্করা জাতীয় উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার কম খেতে হবে।
যবের গুঁড়া এক চামচ পানির সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট করে মুখে লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। পারিষ্কার তোয়াল দিয়ে মুছে নিন। যবের গুঁড়া ব্রণ দূর করে ও মুখ পরিষ্কার হয়।
ডিমের সাদা অংশ পেস্ট করে ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। ত্বকে যদি ডিম এলার্জির সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে এটা ব্যবহার করা যাবে না।
অলিভ অয়েল ত্বকের জন্য ভালো ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে এবং ত্বক কোমল ও মসৃণ হয়। নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণের দাগ দূর করে।
ব্রণের ওপর বরফ টুকরো ঘষুন। এর রয়েছে জাদুকারী ক্ষমতা। এটি ব্রণের আকার কমিয়ে দেয় কয়েক মুহূর্তেই। আর ব্রণ দূরও হয় দ্রুত।
টকদই ব্রণের জন্য খুব ভালো। টকদই মুখে মেখে ১০ মিনিট পর ধুয়ে নিন। টকদই ব্যবহারের ফলে ত্বক হয় উজ্জ্বল ও মসৃণ।
প্রচুর পানি পান করতে হবে আর সুস্থ জীবনযাপনের মাধ্যমেই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই আমরা পেতে পারি ব্রণ এবং দাগহীন সুন্দর ত্বক।
- ভারতে ধর্মীয় অনুষ্ঠানে পদদলিত হয়ে ৮৭ জনের মৃত্যু
- দেশকে ভারতের ওপর নির্ভরশীল করার চক্রান্ত করছে আ. লীগ
- পাংশায় নানা বাড়িতে এসে ধর্ষণের শিকার ৩ বছরের শিশু
- শাকিবকে নিয়ে নেতিবাচক বলার পরেও বুবলীর মুখে নিশোর প্রশংসা : অপু
- শাকিবকে নিয়ে নেতিবাচক বলার পরেও বুবলীর মুখে নিশোর প্রশংসা : অপু
- বন্যার আশঙ্কা, আগাম প্রস্তুতির নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- মুন্সীগঞ্জে ড্রেজারে বালু উত্তোলনে বর্ষায় ভাঙন আতংক
- যুক্তরাষ্ট্রে গিয়ে কাকে মিস করছেন মেহজাবীন চৌধুরী?
- আসামে ব্যাপক বন্যা : উপদ্রুত ১৯ জেলায় পানিবন্দি ৬ লক্ষাধিক মানুষ
- যেকোনো উপায়ে দুর্নীতি-অর্থপাচার বন্ধ করতে হবে : হাইকোর্ট
- ঢাকায় গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি, থাকতে পারে সপ্তাহজুড়ে
- বর্ষায় সুস্থ থাকতে যেসব চা পান করবেন
- সমঝোতা স্মারক আর চুক্তি কি এক? মির্জা ফখরুলকে ওবায়দুল কাদের
- প্যারিস অলিম্পিকেও বাংলাদেশের দুই সাঁতারু
- হজে গিয়ে ৫৭ বাংলাদেশির মৃত্যু, ফিরেছেন ৪০ হাজার ১১৫ হাজি
- অধিকাংশ ব্যাংকের পরিচালন মুনাফা বাড়ল
- ঢাকায় পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার ১৮, মামলা ১৪
- ইমরান খানের গ্রেপ্তার বিধিবহির্ভূত, আন্তর্জাতিক আইনের লঙ্ঘন
- আইজিপি পদে ফের মামুন নাকি নতুন মুখ?
- ফেনীতে মুহুরী পানি নামছে, বেরিয়ে আসছে ক্ষতচিহ্ন
- ফ্রন্টিয়ার টেকনোলজি ইনস্টিটিউট নিজের নাম বাদ দিলেন প্রধানমন্ত্রী
- চট্টগ্রাম বন্দরে কমেছে জাহাজ আগমনের সংখ্যা
- সওজ`র ব্রীজ ভাঙ্গছে এলজিইডি`র সড়ক !
- স্বচ্ছতার সঙ্গে বাজেট বাস্তবায়নের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- সাভার কেন্দ্রীয় গো প্রজনন ও দুগ্ধ খামারে দুদকের বিশেষ অভিযান
- ৪৪০ বছর পর বদলে গেল ভূমি উন্নয়ন কর আদায়ের সময়কাল
- রাষ্ট্রপতির কাছে তিন দেশের অনাবাসিক রাষ্ট্রদূতদের পরিচয়পত্র পেশ
- ব্যারিস্টার সুমনকে হত্যার হুমকির প্রতিবাদে সিলেটে মানববন্ধন
- বৃষ্টির প্রভাবে সবজির দাম লাগামছাড়া
- সূর্যর সেই ক্যাচের পেছনের গল্প শোনালেন ভারতের ফিল্ডিং কোচ
- ২৪হাজার টাকা না দেওয়ায় ঝুঁকিপূর্ণভাবে মিটার স্থাপন!
- সাবেক এমডি তুহিন রেজার বিরুদ্ধে ফাস্ট ফাইনান্সের করা মামলা খারিজ
- পরীমণির সঙ্গে রাত্রীযাপন : চাকরি হারালেন সেই পুলিশ কর্মকর্তা
- সাড়ে ১২ হাজার ডলার মাথাপিছু আয়ের স্বপ্ন দেখালেন পলক
- যবিপ্রবির ৯ ছাত্রলীগ কর্মীকে বিশ্ববিদ্যালয় থেকে আজীবন বহিষ্কার
- বেতন বৃদ্ধি ও চাকরি স্থায়ীকরণের দাবিতে সালথায় মানববন্ধন
- কুমিল্লায় স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতার ভয়ে পালিয়ে বেড়াচ্ছেন এক গৃহবধূ
- ২০৪১ সালের আগেই শিশু ও মাতৃমৃত্যুর হার শূন্যের কোঠায় আসবে: আজাদ
- বিয়ের পর সোনাক্ষীকে যে দামি উপহার দিলেন জাহির
- বাংলাদেশের জনগণের কাছে আমি কৃতজ্ঞ : শেখ হাসিনা
- বাসযোগ্য শহরের তালিকায় দুই ধাপ পিছিয়ে গেল ঢাকা
- মডেল বানানোর প্রলোভনে ব্ল্যাকমেইল, গ্রেপ্তার ৮
- লাকসামে শহীদ লিয়াকত স্মৃতি বৃত্তি প্রাপ্ত শিক্ষার্থীদের সংবর্ধনা
- কারাগারের ছাদ ফুটো করে পালিয়েও রক্ষা পেলেন না ৪ ফাঁসির আসামি
- জল্পনার অবসান, প্রধান বিরোধী দলনেতা হচ্ছেন রাহুল গান্ধী
- বাড্ডায় লরির ধাক্কায় মোটরসাইকেল চালক নিহত
- কলড্রপ নিয়ে ১ জুলাই থেকে অ্যাকশন: পলক
- মুন্সীগঞ্জে ড্রেজারে বালু উত্তোলনে বর্ষায় ভাঙন আতংক
- মাঠে বসে আর্জেন্টিনার ম্যাচ দেখলেন মেহজাবীন
- ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে মাইক্রোওয়েভে রান্না খাবারে!
- কালো গোলাপ রহস্য! (ছবিসহ)
- গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ ?
- পুরান ঢাকার সেরা পাঁচ বিরিয়ানির লিস্ট
- পপকর্ন খেলে কি ওজন বাড়ে?
- কিভাবে চুমু খেতে হয়?
- মধু খাঁটি কি না তা চিনে নিন এসব কৌশলে
- মেয়েরা ছেলেদের কোন জিনিস দেখে লজ্জায় লাল হয়ে যায়!
- সমুদ্র তীরে বিকিনি বিপ্লব!
- কফির উপকার ও অপকারিতা
- লাজুক হওয়ার যত বিড়ম্বনা
- চুন, সুপারি, খয়ের দিয়ে পান খান? ক্যান্সার হতে পারে!
- রপচর্চায় অত্যন্ত কার্যকর নিম
- ছেলেদের চুলের যত্ন
- খালি পেটে যেসব খাবার খেলে মহাবিপদ
- নানজীবার অনলাইন শপ জীম’স কালেকশন