বর্ষায় সুস্থ থাকতে যেসব চা পান করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক
প্রকাশিত: ২ জুলাই ২০২৪
বর্ষার রিমঝিম বৃষ্টি আপনাকে মুগ্ধ করবেই। বৃষ্টির পরশে চারপাশের সবুজ যেন আরও বেশি মায়াময় হয়ে ওঠে। কিন্তু এখানেই শেষ নয়, মুদ্রার উল্টো পিঠের চিত্রও আছে। এই ঋতুতেই সবচেয়ে বেশি অসুখের ভয় থাকে। এসময় নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য কিছু খাবারের দিকে মনোযোগী হতে হবে। বিশেষ করে কিছু চা এক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, বর্ষায় সুস্থ থাকতে কোন চা পান করলে বেশি উপকার পাবেন-
লেবু চা
চায়ের সঙ্গে লেবু মিশিয়ে খাওয়া হয় নিশ্চয়ই? কেবল বর্ষাকালেই নয়, বরং বছরের অন্যান্য সময়েও লেবু চা পান করলে নিজেকে সুস্থ রাখা অনেকটাই সহজ হয়ে যাবে। এই চা আপানকে হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি দূরে রাখবে অনেক অসুখ থেকেও। লেবু চা পান করলে আপনি অনেকটাই সতেজ অনুভব করবেন।
আদা চা
বলুন তো সবচেয়ে বেশি সর্দি কাশির সমস্যায় মানুষ কখন ভোগেন? এর উত্তর সবারই জানা, সেটি হলো বর্ষাকাল। এই বর্ষাকালেই সর্দি এবং কাশির মতো সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। এসময় আদা চায়ের মতো পানীয় আপনার জন্য বিশেষ উপকারী হতে পারে। তবে শুধু সর্দি-কাশির মতো সমস্যা নয়, শরীরের আরও অনেক সমস্যা দূর করতে কাজ করে আদা চা। কারণ আদা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে।
এলাচ চা
এলাচের সুগন্ধ আপনার রান্নাকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে, তাতে সন্দেহ নেই। কিন্তু এর তৈরি চা-ও যে ভীষণ উপকারী, সেকথা কি জানতেন? আপনি যদি নিয়মিত এলাচ চা তৈরি করে খান তাহলে অনেক অসুখ থেকে দূরে থাকতে পারবেন। এলাচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। বর্ষাকালে এই চা বেশি উপকারী। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের ফলে যেসব অসুস্থতা দেখা দেয় তা সারাতে কাজ করে এলাচ চা।
তুলসী চা
তুলসী পাতার রয়েছে অনেক গুণ। বিশেষ করে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা সারাতে এই চায়ের বিকল্প খুব কমই আছে। বুকে কফ জমে থাকলে নিয়মিত তুলসী চা খেলেই মিলবে সেই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ। তুলসী পাতার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যে কারণে বছরের অন্যান্য সময়ে তো বটেই, বর্ষাকালেও এটি বিশেষভাবে উপকার করে। তাই এই বর্ষায় সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত তুলসী চা পান করার অভ্যাস করুন।
- মালয়েশিয়া যেতে না পারাদের টাকা ১৮ জুলাইয়ের মধ্যে ফেরত দিতে হবে
- কুড়িগ্রামে বন্যা পরিস্থিতির অবনতি, ৯০ হাজার মানুষ পানিবন্দি
- দেবিদ্বারে বিভিন্ন পরীক্ষার কেন্দ্র পরিদর্শন করেছে এমপি আজাদ
- বাঘের বাজারে আঞ্চলিক সড়ক সংস্কারে উদ্যোগ নেয়ই কারো
- ওমানের অর্থনীতিতে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখছে বাংলাদেশি জনশক্তি
- শাবিপ্রবির চতুর্থ সমাবর্তন জানুয়ারিতে, থাকবেন রাষ্ট্রপতি
- ‘আমার কুৎসিত অতীত কখনোই চমকের সামনে আনতে চাইনি’
- কোটা বাতিলে আজও শাহবাগে শিক্ষার্থীদের অবরোধ, যানচলাচল বন্ধ
- যুক্তরাজ্যে সাধারণ নির্বাচনের ভোটগ্রহণ শুরু
- পাংশায় একনলা বন্দুকসহ সম্রাট বাহিনীর সদস্য ইমন গ্রেফতার
- যৌতুক চাওয়ায় গায়ে হলুদের রাতে কনের আত্মহত্যা: সেই স্বামী আটক
- ৭৫তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী উপলক্ষ্যে গাজীপুর জেলা যুবলীগের কর্মীসভা
- জন্ম নেওয়া কন্যা সন্তান বিক্রি করে দিলেন বাবা
- সরকারের দুর্নীতিবিরোধী অবস্থান জাতীয় কৌতুক ছাড়া কিছু নয়: রিজভী
- ধামরাই শ্রীশ্রী যশোমাধব দেবের চারশত বছরের ঐতিহাসিক রথ ৭ জুলাই
- সরকার স্বাস্থ্যসেবা মানুষের দোরগোড়ায় পৌঁছে দিয়েছে: প্রধানমন্ত্রী
- কোটা বাতিলের দাবিতে আবার শাহবাগে অবরোধ
- পাঠ্যপুস্তকে এআই অন্তর্ভুক্ত করতে আলোচনা হয়েছে: পলক
- কৃষি খাতে সহযোগিতা বাড়াতে আগ্রহ জাপানের
- প্রতিদিন এক চামচ ঘি খাবেন যে কারণে
- বাংলাদেশের যে ম্যাচ দেখে বুকে ব্যথা শুরু হয়েছিল পাপনের
- রাজধানীতে মাদকবিরোধী অভিযানে গ্রেপ্তার ১৭
- মেটা এআই ছাড়াও হোয়াটসঅ্যাপে আসছে নতুন ফিচার
- জয় বাংলা ইয়ুথ অ্যাওয়ার্ডের জন্য আবেদন করতে বললেন সজীব ওয়াজেদ জয়
- ছুটি শেষে প্রাথমিক বিদ্যালয় খুলেছে, মাধ্যমিকে মূল্যায়ন শুরু
- শ্রীপুর ঐক্য সাংবাদিক সমিতির আত্মপ্রকাশ
- ভারতে ধর্মীয় অনুষ্ঠানে পদদলিত হয়ে ৮৭ জনের মৃত্যু
- দেশকে ভারতের ওপর নির্ভরশীল করার চক্রান্ত করছে আ. লীগ
- পাংশায় নানা বাড়িতে এসে ধর্ষণের শিকার ৩ বছরের শিশু
- শাকিবকে নিয়ে নেতিবাচক বলার পরেও বুবলীর মুখে নিশোর প্রশংসা : অপু
- ২৪হাজার টাকা না দেওয়ায় ঝুঁকিপূর্ণভাবে মিটার স্থাপন!
- কলড্রপ নিয়ে ১ জুলাই থেকে অ্যাকশন: পলক
- সাবেক এমডি তুহিন রেজার বিরুদ্ধে ফাস্ট ফাইনান্সের করা মামলা খারিজ
- সাড়ে ১২ হাজার ডলার মাথাপিছু আয়ের স্বপ্ন দেখালেন পলক
- মুন্সীগঞ্জে ড্রেজারে বালু উত্তোলনে বর্ষায় ভাঙন আতংক
- পাংশায় একনলা বন্দুকসহ সম্রাট বাহিনীর সদস্য ইমন গ্রেফতার
- শ্রীপুর ঐক্য সাংবাদিক সমিতির আত্মপ্রকাশ
- কুমিল্লায় স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতার ভয়ে পালিয়ে বেড়াচ্ছেন এক গৃহবধূ
- বাসযোগ্য শহরের তালিকায় দুই ধাপ পিছিয়ে গেল ঢাকা
- বাংলাদেশের জনগণের কাছে আমি কৃতজ্ঞ : শেখ হাসিনা
- লাকসামে শহীদ লিয়াকত স্মৃতি বৃত্তি প্রাপ্ত শিক্ষার্থীদের সংবর্ধনা
- ভারতে ধর্মীয় অনুষ্ঠানে পদদলিত হয়ে ৮৭ জনের মৃত্যু
- ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে মাইক্রোওয়েভে রান্না খাবারে!
- এডিপি বাস্তবায়ন ৪ বছরের মধ্যে সর্বনিম্ন
- জুড়ীতে যুবক খুন: পরিস্থিতি ঘোলাটে করার চেষ্টায় লিপ্ত কুচক্রী মহল
- ছেলে পূণ্যকে নিয়ে সবুজের রাজ্যে পরীমণি
- এইচএসসি পরীক্ষার্থীদের জন্য ডিএমপির ১৯ নির্দেশনা
- ৬ মাস করে খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিত করা সরকারের আরেক খেলা : ফখরুল
- ছুটি শেষে প্রাথমিক বিদ্যালয় খুলেছে, মাধ্যমিকে মূল্যায়ন শুরু
- রাজধানীতে মাদকবিরোধী অভিযানে গ্রেপ্তার ১৯
- কালো গোলাপ রহস্য! (ছবিসহ)
- গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ ?
- পুরান ঢাকার সেরা পাঁচ বিরিয়ানির লিস্ট
- পপকর্ন খেলে কি ওজন বাড়ে?
- কিভাবে চুমু খেতে হয়?
- মধু খাঁটি কি না তা চিনে নিন এসব কৌশলে
- মেয়েরা ছেলেদের কোন জিনিস দেখে লজ্জায় লাল হয়ে যায়!
- সমুদ্র তীরে বিকিনি বিপ্লব!
- কফির উপকার ও অপকারিতা
- লাজুক হওয়ার যত বিড়ম্বনা
- চুন, সুপারি, খয়ের দিয়ে পান খান? ক্যান্সার হতে পারে!
- রপচর্চায় অত্যন্ত কার্যকর নিম
- ছেলেদের চুলের যত্ন
- খালি পেটে যেসব খাবার খেলে মহাবিপদ
- নানজীবার অনলাইন শপ জীম’স কালেকশন