বন্ধ্যাত্ব সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
প্রকাশিত: ২৮ মে ২০১৯
প্রতিটি মানুষ বৈবাহিক জীবনের স্বাদ পেতে চায়। সাংসারিক দাম্পত্য জীবন পূর্ণতা পায় যখন স্বামী স্ত্রীর মধ্যে এক নতুন জীবন আসার ইঙ্গিত দেয়। বিবাহিত দম্পতি চায় তাদের জীবনে সন্তান আসুক। সেক্ষেত্রে অপূর্ণতা থাকলে চলার পথের সঙ্গীর সঙ্গে কিছু ক্ষেত্রে বনিবনার সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এমনকী স্বপ্নের অন্তরায় হয়ে দাঁড়াতে পারে বন্ধ্যাত্ব।
এটি এমনই একটা গুরুতর বিষয় যা সাংসারিক জীবন কার্যত দুর্বিষহ করে তুলতে পারে। বন্ধ্যাত্ব দম্পতির সন্তান কামনার চাহিদার পথে অন্তরায় হয়ে দাঁড়াতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বাড়ির বউকে এ্র জন্য দায়ী করা হয়। সহ্য করতে হয় লাঞ্ছনা। কিন্তু বাস্তবে এই ঘটনা শুধু মহিলাদের ক্ষেত্রেই হয় না। পুরুষেরাও একইভাবে এই সমস্যার শিকার। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন এক্ষেত্রে একে অপরের দিকে দোষ না ধরে সঠিক চিকিৎসার খোঁজ করা উচিত।
সমাধান খোঁজার আগে দেখে নেওয়া দরকার কী কারণে বন্ধ্যাত্বের শিকার হয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে জনন গ্রন্থির শারীরবৃত্তিয় পথে বাধা থাকলে, শরীরে অতিরিক্ত প্রোল্যাক্টিন থাকলে, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রম থাকলে, অতিরিক্ত বয়স বেড়ে গেলে, টেনশন বেশি করলে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। অন্যদিকে অতিরিক্ত ট্রেস, স্পার্ম কাউন্ট কম হলে, বয়স বেড়ে যাওয়ার ফলে পুরুষদের মধ্যেও আসতে পারে বন্ধ্যাত্ব।
এবার দেখে নিন ঘরোয়া উপায়ে সাধারণভাবে কী করে বন্ধ্যাত্বের মোকাবিলা সম্ভব। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাবার যেমন সবুজ শাক-সবজি, ভিটামিন সি ও ই সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত। পাশাপাশি ডায়াটে রাখা যাবে না বাটার, ঘি বা মার্জারিন জাতীয় খাদ্য, প্রেসেসড ফুড বা ফাস্ট ফুড। অর্থাৎ ফ্যাট বেশি আছে এমন খাবার এরিয়ে যাওয়া ভাল। বরং তালিকায় রাখা যেতে পারে গ্রিন টি, ভিটামিন বি জাতীয় খাবার। তবে সর্বাগ্রে ছাড়তে হবেই ধূমপানের নেশা এবং অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যালকোহল সেবন।একই সঙ্গে ক্যাফিন জাতীয় পানীয় যেমন কফি খাওয়অ বন্ধ করতে হবে। সঙ্গে দৈনন্দিন চর্চায় রাখতে হবে শরীরচর্চা।
- প্রধান বিচারপতির সঙ্গে দুই উপদেষ্টার রুদ্ধদ্বার বৈঠক
- গাজীপুরে জয়দেবপুর থানার পৃথক অভিযানে গ্রেফতার ১২
- নাটকের গানে প্রথমবার অন্যের সুরে আরফিন রুম
- রাষ্ট্রপতির পদত্যাগসহ বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের ৫ দফা
- আমিরাতে আরও ৩০০ বাড়ির সন্ধান সাবেক ভূমিমন্ত্রী সাইফুজ্জামানের
- সেন্টমার্টিনে পর্যটক সীমিত করার সিদ্ধান্ত
- পিএসসির সচিব ওএসডি, নতুন সচিব সানোয়ার জাহান
- বৃহস্পতিবারের মধ্যে ছাত্রলীগকে নিষিদ্ধের আল্টিমেটাম
- নগরে তিন দিনে গ্রেপ্তার ৫৯ : সিএমপি
- বড়লেখায় প্রশাসন ও নিসচার যৌথ উদ্যোগে জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস উদযাপন
- আরও গভীর সম্পর্ক চায় আজারবাইজান ও বাংলাদেশ
- আন্দোলনে নিহতদের পরিবার-আহতদের ক্ষতিপূরণ দিতে রুল
- বঙ্গভবন মোড়ে জনতা, পুলিশ-সেনাবাহিনীর এপিসি-জলকামান মোতায়েন
- বেনাপোল বন্দরে আমদানি-রপ্তানি বন্ধের সিন্ধান্ত প্রত্যাহার
- বিশ্ব ইজতেমা আগামী জানুয়ারিতে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- সম্পত্তি আত্মসাৎ ভাইয়ের মেয়েকে বিয়ের দাবি করা সেই ইউপি গ্রেপ্তার
- সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রল, নিজেকে সামলাবেন যেভাবে
- ঘূর্ণিঝড় ‘ডানা’ আতঙ্কে ওড়িশায় বন্ধ স্কুল, সতর্কতা পশ্চিমবঙ্গেও
- প্রতিদিন পেস্তা বাদাম খাবেন যে কারণে
- বকেয়া বেতনের দাবিতে পোশাক শ্রমিকদের মহাসড়ক অবরোধ
- শৃঙ্খলাভঙ্গের দায়ে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ২৫০ এসআইকে অব্যাহতি
- এক বছর পর মাঠে ফিরে ‘খুবই খুশি’ নেইমার
- ব্যারিস্টার সুমনের ১০ দিনের রিমান্ড চায় পুলিশ
- যেভাবে রণবীর কাপুর থেকে রণবীর সিংয়ের জীবনে দীপিকা
- মিয়ানমার থেকে টেকনাফ স্থলবন্দরে এলো ২০০ মেট্রিক টন পেঁয়াজ
- নিবন্ধন ফিরে পেতে জামায়াতের আইনি লড়াইয়ের পথ খুলল
- ঢাকার ট্রাফিক ব্যবস্থাপনায় যুক্ত করা হলো শিক্ষার্থীদের
- নম্রতা মুমিনের ভূষণ
- প্রাকৃতিক ও সামুদ্রিক সম্পদের সঠিক ব্যবহারে দেশ আর গরিব থাকবে না
- বাংলাদেশে অস্থিতিশীলতায় ফুলেফেঁপে উঠছে ভারতের তৈরি পোশাক খাত
- গাজীপুরে শ্রমিকদের কাছ থেকে জোরপূর্বক টাকা আদায়ের অভিযোগ
- গাজীপুরে শ্রমিকদের অর্থ প্রদানকে ঘিরে বিভ্রান্তি সৃষ্টি: প্রতিবাদ
- পত্রিকায় প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদে
- সবার সহযোগিতা চাইলেন তরুণ কন্ঠে" স্টাফ রিপোটার মনিরুল
- ১১ ল্যাডার পেলো ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স
- ২০২৫ সালের সরকারি ছুটির তালিকা প্রকাশ
- আবাসিক হোটেলের কক্ষে ঝুলে ছিল ম্যানেজারের মরদেহ
- সম্পত্তি আত্মসাৎ ভাইয়ের মেয়েকে বিয়ের দাবি করা সেই ইউপি গ্রেপ্তার
- কষ্ট পুষে রাখা মানুষটি নেই ছয় বছর
- ডেঙ্গুতে আরো ৬ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১২৯৮
- মাদরাসা বোর্ডে দেশসেরা ঝালকাঠি এনএস কামিল মাদরাসা
- এইচএসসি ও সমমানের পরীক্ষায় পাসের হার ৭৭.৭৮ শতাংশ
- কাঁচা মরিচের দাম পাইকারিতে কমলেও খুচরায় কেজি ৫০০ টাকা
- ২০২৫ সালের মধ্যে নির্বাচন হতে পারে: আসিফ নজরুল
- বুধবার থেকে ডিমের নতুন দাম কার্যকর হবে : ভোক্তা ডিজি
- চট্টগ্রামের আড়তে ডিম ১২ টাকা ৭০ পয়সা!
- ভারত থেকে বেনাপোল বন্দর দিয়ে ৫ ৯৩ টন কাঁচামরিচ আমদানি
- আমরা চাই ফিলিস্তিন পূর্ণ স্বাধীনতা নিয়ে বিশ্বের বুকে দাঁড়াক
- সাবেক মেয়র আতিকুল ইসলাম গ্রেপ্তার
- ফ্যাসিবাদের সিন্ডিকেট ভাঙতে ব্যর্থ হলে জাতিকে মাশুল দিতে হবে
- যে কারণে মেয়েরা বিয়ের আগে মিলনের জন্য রাজি হয়
- দ্রুত গর্ভবতী হতে চাইলে যে উপায়গুলো অনুসরন করবেন
- ফার্মেসীতে বিক্রি হওয়া কিছু ওষুধে মিলছে ইয়াবার উপদান
- শিশুদের হাতে বিপদজনক এই গ্লো-স্টিক ললিপপ
- সুইমিং পুলে রোমান্টিক সহবাস!
- কেটে গেলে রক্তপাত বন্ধের ঘরোয়া উপায়
- যৌন মিলনে ওযুধ খেলে যা হবে!
- মহিলাদের যৌন সুখ বাড়াবে ‘ফোরিয়া’
- লেবুর রসেই দূর হবে কিডনির পাথর
- ঘুমের মধ্যে মেয়েদের লালা ঝরে?
- অধ্যক্ষ গোলাম সারোয়ার সাঈদী মারা গেছেন
- কম সময়ে ওজন কমাতে যেভাবে রসুন খাবেন
- ইতিহাসের বর্বরতম নগরী পম্পেই
- পাঁচ পরিস্থিতিতে যৌনতা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল!
- বিছানায় রক্তের দাগ না পেলে নববধূকে জুতাপেটা!