অফিসে কাজ করছেন? কোনো কলিগ হঠাৎই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়েছেন? দ্রুত হাসপাতালে না নিলে শঙ্কায় পড়ে যেতে পারে জীবন। তবে, সবসময়ই দ্রুত হাসপাতালে নেয়া সম্ভব হয় না। তাই, জেনে রাখুন জীবন রক্ষাকারী একটি প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে। হার্ট অ্যাটাকের পর দ্রুত কার্ডিয়াক পালমোনারি রিসাসসিটেশন (সিপিআর) প্রয়োগ করলে বেঁচে যায় অনেক রোগী।

সিপিআর দেয়ার পদ্ধতি :

• প্রথমে রোগীকে চিৎ করে শোয়াতে হবে। তারপর, রোগীর পালস এবং শ্বাস দেখতে হবে।

• একটি হাত প্রসারিত করে অন্য হাতের আঙুল দিয়ে লক তৈরি করতে হবে। হাতের তালুর উঁচু অংশটি বুকের পাজরের নিচের অংশে ঠিক মাঝ বরাবর স্থাপন করতে হবে।

• প্রতি সেকেন্ডে ২ বার করে জোরে জোরে চাপ দিতে হবে। তবে, খেয়াল রাখতে হবে দুই হাত যেন ভাঁজ না হয়। এমনভাবে চাপ দিতে হবে যেন দেড় থেকে ২ ইঞ্চি দেবে যায়।

• এভাবে ৩০ বার চাপ দেয়ার পর, রোগীর কপাল এবং থুতনিতে হাত দিয়ে মুখটি খুলতে হবে। এরপর মুখ দিয়ে মুখে জোরে জোরে দু’বার শ্বাস দিতে হবে।

• আবার সেই একই পদ্ধতি অনুসরণ করে ৩০ বার বুকে চাপ দিয়ে দু’বার শ্বাস দিতে হবে।

• যতদ্রুত সম্ভব রোগীকে হাসপাতালে নিতে হবে।