গরমে শক্তি বাড়াবে যেসব পানীয়
তীব্র তাপদাহের কারণে গরমে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। অতিরিক্ত তাপমাত্রায় ঘাম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হয়। সেই সঙ্গে হজমের সমস্যাও বাড়ে। এ কারণে গরমের দিনে অনেকে ক্লান্তি বোধ করেন এবং পেটের সমস্যায় ভোগেন।
০৫:০২ পিএম, ১৫ এপ্রিল ২০১৯ সোমবার
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক সফেদা
সফেদা মিষ্টি স্বাদের একটি ফল। সামান্য একটু হাতের চাপেই খুলে যায়। মুখে দিলে যেন মুহূর্তেই মিলিয়ে যায়।কিন্তু থেকে যায় মিষ্টি রসের আস্বাদ। শুধু স্বাদ নয়, এই ফলটি গুণেও অনন্য।
০৫:০১ পিএম, ১৫ এপ্রিল ২০১৯ সোমবার
হিট স্ট্রোকের ঘরোয়া চিকিৎসা
তীব্র ঘরম পড়লে শুধু অস্বস্তি ও শরীরে ঘামই হয় না, হিট স্ট্রোকেরও ঝুঁকি থাকে। তীব্র তাপদাহের কারণে শরীর ক্লান্ত ও দুর্বল লাগে। সূর্যের নীচে একটানা দীর্ঘসময় থাকলে হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনা বাড়ে। এতে শরীরে অতিরিক্ত পানিশুন্যতা তৈরি হয়। হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে ঘরোয়া কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। যেমন –
০৫:০০ পিএম, ১৫ এপ্রিল ২০১৯ সোমবার
গর্ভধারণের সময়েও ব্যায়াম করুন
উচ্চ রক্তচাপ থেকে ডায়াবিটিস, যেকোনো জটিল শারীরিক সমস্যার সমাধান পাওয়া যায় ব্যায়ামে। প্রতিদিন ১০ মিনিট হলেও ব্যায়াম করুন। এতে শরীরের সঙ্গে মনও ফুরফুরে হবে। ব্যায়াম মানসিক চাপ কাটাতেও সাহায্য করে।
০৮:০৩ পিএম, ১১ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার
বিবাহিতদের ফিট রাখবে যেসব খাবার
বিয়ের পর সবার জীবনেই শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বহুকিছুই দায়ী। মূলত হরমোনের পরিবর্তনই এর পেছনে দায়ী। বিয়ের পর শরীর ফিট রাখতে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদরা।
০৮:০২ পিএম, ১১ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার
বৃষ্টির দিনে মচমচে ইলিশ ভাজা
বৃষ্টির দিনে গরম ভাতের সঙ্গে মচমচে ইলিশ ভাজা খাবারের রুচি বাড়িয়ে দেয়। গরম ভাত কিংবা খিচুড়ির আর তার সঙ্গে যদি হয় ইলিশ ভাজা তাহলে তো কথাই নেই।
০৩:০২ পিএম, ৯ এপ্রিল ২০১৯ মঙ্গলবার
ওজন কমাতে রোজ খান একটি কলা
হঠাৎ করেই বেড়ে গেছে ওজন। এজন কমাতে কত চেষ্টাই করে থাকেন। খাওয়ার রুটিন থেকে শুরু করে সকাল বিকাল ব্যায়াম। তবে আপনি জানেন কি? আপনার হাতের কাছের থাকা পরিচিত একটি ফল যা আপনার ওজন কমাবে। ওজন কমাতে চাইলে খেতে পারেন কলা।
০৩:০০ পিএম, ৯ এপ্রিল ২০১৯ মঙ্গলবার
উজ্জ্বল ত্বকের রহস্য লুকিয়ে গাজরের রসে
সুস্থ সজীব ত্বক কার না ভালো লাগে? আর সেটা পাওয়ার জন্য আমরা কতই না পরিশ্রম করি। অনেকে বিভিন্ন দামী প্রশাসধনী ব্যবহার করেন, চিকিৎসকের সাহায্যও নেন। তা সত্ত্বেও সবসময় কী ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখা সম্ভব হয়?
০৯:০৪ পিএম, ৪ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার
গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখে যেসব সবজি
তাপামাত্রার কারণে গরমে শরীরের তাপামাত্রাও বেড়ে যায়। এতে হজমেও নানা ধরনের সমস্যা হয়। এই সময়ে সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি৷ ফলের পাশাপাশি এই সময় শরীর ঠাণ্ডা রাখতে খেতে পারেন কিছু সবজিও।
০৮:০৬ পিএম, ৪ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার
উচ্চ রক্তচাপ বাড়ে যেসব অভ্যাসে
উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। এ কারণে এটি সবসময় নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ বিশেষ করে কিডনি, চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
০৮:০৫ পিএম, ৪ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার
যেভাবে চিনবেন ভেজাল দুধ
অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার হচ্ছে দুধ। শিশু থেকে সব বয়সী মানুষের জন্য গরুর দুধ এক অনন্য উপাদান। এর স্বাস্থ্যগুণ বলে শেষ করা যাবে না। কিন্তু ব্যবসায় অতিমুনাফার জন্য কোনো কোনো ব্যবসায়ী দুধ ভেজাল করেন। সেই দুধ খেলে নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি দেখা দিতে পারে।
০৭:১৫ পিএম, ৪ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার
মানসিক চাপের ফলে শরীরে ১০টি প্রভাব
০৮:৩৩ পিএম, ৩ এপ্রিল ২০১৯ বুধবার
ভাল্লুকের তাণ্ডবে জরুরি অবস্থা জারি!
রাশিয়ার একটি প্রত্যন্ত রাজ্যে জরুরি অবস্থা জারি করা হয়েছে, কারণ গত কয়েক দিন ধরে অসংখ্য শ্বেত ভাল্লুক মানব বসতিগুলোয় এসে হাজির হচ্ছে বলে জানিয়েছেন স্থানীয় কর্মকর্তারা। নোভায়া যেমালয়া দ্বীপের কর্মকর্তারা বলছেন, এলাকাটিতে কয়েক হাজার মানুষ বসবাস করেন। কিন্তু ভাল্লুকগুলো আসতে শুরু করার পর অনেক মানুষ হামলা শিকার হয়েছেন। আবাসিক এবং সরকারি ভবনগুলোয় প্রবেশ করছে এসব ভাল্লুক।
১২:৫৫ পিএম, ২ এপ্রিল ২০১৯ মঙ্গলবার
যে কারণে মেয়েরা বিয়ের আগে মিলনের জন্য রাজি হয়
০৯:১৩ পিএম, ১ এপ্রিল ২০১৯ সোমবার
ভয়ংকর দুলাভাই
আপুর বিয়ের দুদিন আগে থেকে খেয়াল করছি, দুলাভাই আমার দিকে কেমন করে যেন তাকান। মাঝে মাঝে মনে হয়, আপুর চেয়ে উনি আমার দিকে বেশি ড্যাবড্যাব করে চেয়ে থাকেন। উনার ভাবখানা এমন যেন কিছুই বোঝেন না।
০৯:১০ পিএম, ১ এপ্রিল ২০১৯ সোমবার
কোকাকোলার বিজ্ঞাপনে বাংলা ভাষার বিকৃতি বন্ধে হাইকোর্টে রিট
কোমল পানীয় কোম্পানি কোকাকোলার বিভিন্ন বিজ্ঞাপনে বাংলা ভাষার বিকৃত শব্দ কেন ব্যবহার করা হচ্ছে তা জানতে চেয়ে হাইকোর্টে একটি রিট আবেদন করা হয়েছে। রিটে গণমাধ্যমে প্রচারিত কোকাকোলার বিজ্ঞাপনে বাংলা ভাষার বিকৃতি বন্ধেরও নির্দেশনা চাওয়া হয়েছে। সেই সঙ্গে বাংলা ভাষার বিকৃতি বন্ধে কেন ব্যবস্থা গ্রহণ করা হবে না তা জানতে রুল জারিরও আর্জি জানানো হয়েছে।
বুধবার হাইকোর্টের বিচারপতি এফআরএম নাজমুল আহসান ও বিচারপতি কেএম কামরুল কাদের-এর সমন্বয়ে গঠিত বেঞ্চে আইনজীবী মো. মনিরুজ্জামান রানা এই রিট আবেদন করেছেন।
০৬:২৯ পিএম, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার
কেরাণীগঞ্জে গাজর চাষীদের মুখে হাসি
ঢাকা জেলার কেরাণীগঞ্জ উপজেলার হজরতপুর ইউনিয়নের বেশ কিছু ত্রলাকা জুড়ে চাষ হইতেছে গাজর সহ বিদেশীফসল,ব্রোকলি,রেডক্যাবেজ,বিট,বানাচিংঅনিয়ন,বেবিকন,সুইটকন,চাইনিজ পাতাসহ দেশী সিম,করল্লা, ঢ়েড়স,বর বটি,নানা ফসল, সরজমিন ঘুরে দেখা শতশত শ্রমিক সবজ্জি গাজর তুলার কাজে ব্যস্ত।
আলীপুর,বৌনাকান্দি, কদম তলি। গাজরের আবাদ হয়েছে প্রায় ১৫০থেকে ১৬০ হেক্টরজমি,প্রতি হেক্টরে গড়ে ফলন প্রায়৭০ থেকে ৮০ মেঃ টন।সকল ফসল ত্রকই সাথে উঠায় দাম খুবই কম, আর গাজর কোল্ডষ্টোরে রাখতে হলে নিতে হয় মানিকগন্জ না হয় মুন্সিগন্জে।
০৬:৫১ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার
শুষ্ক কফ দূর করার সবচেয়ে সহজ উপায়
শুষ্ক কফ জমে থাকা বেশ বিরক্তিকর একটি সমস্যা। এটি বিপদেরও কারণ হতে পারে। খুব বেশি কফ জমে থাকলে শ্বাসকষ্ট হয়। আর এই শ্বাসকষ্ট কখনো কখনো মারাত্মক আকার ধারণ করে। তাই যারা এই সমস্যায় ভুগছেন, আজ থেকেই এই সমস্যাকে নির্মূল করার চেষ্টা করুন। আর এই জমে থাকা কফের সমস্যা দূর করার কিছু সহজ উপায় আছে। চলুন জেনে নেয়া যাক-
আরও পড়ুন: ভুলে যাওয়ার রোগ? জেনে নিন সমাধান
০৬:০১ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার
নাইকো দুর্নীতি মামলার শুনানি পিছিয়েছে
বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার অনুপস্থিতির কারণে আবারও পেছানো হলো নাইকো দুর্নীতি মামলার শুনানি। আগামি ৩ মার্চ পরবর্তী শুনানির জন্য দিন ধার্য করেছেন আদালত। গতকাল বুধবার পুরান ঢাকার কেন্দ্রীয় কারাগারে স্থাপিত ঢাকার ৯ নম্বর বিশেষ জজ আদালতের বিচারক শেখ হাফিজুর রহমান নতুন এ দিন ধার্য করেন।
অসুস্থতার কারণে মামলার অন্যতম আসামি বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়া আদালতে হাজির হতে পারেননি। এর আগে গত ১২ ফেব্রুয়ারি খালেদা জিয়াকে কারাগার থেকে হুইল চেয়ারে করে আদালতে হাজির করা হয়। সেদিন খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থার বিবরণ দিয়ে চিকিৎসার জন্য আবেদন করেন তার আইনজীবী মাসুদ আহমেদ তালুকদার।
০৭:১২ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বুধবার
কুমিল্লায় কোচিং সেন্টার পরিচালককে ৭দিনের কারাদণ্ড
সরকারি নির্দেশ অমান্য করে কোচিং সেন্টার চালু রাখায় কুমিল্লার নগরীর ঝাউতলা এলাকার বর্ণমালা কোচিং সেন্টারে অভিযান পরিচালনা করেছে ভ্রাম্যমাণ আদালত।
এ সময় কোচিং সেন্টারের পরিচালক মিজানুর রহমানকে ৭ দিনের কারাদণ্ড দেওয়া হয়। শনিবার (১৬ ফেব্রুয়ারি) বিকেলে পরিচালিত এ অভিযানে নেতৃত্ব দেন জেলা প্রশাসনের নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট ইমদাদুল হক তালুকদার।
০৩:২৭ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার
কুমিল্লায় ট্রাফিক পুলিশকে মারধর হাসপাল পরিচালকের ১বছর কারাদন্ড
রোগীর স্বজনদের সাথে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের বাকবিতন্ডা চলছে। বিষয়টি সমাধান করতে এগিয়ে যান ট্রাফিক পুলিশ আবুল কাশেম । তারপর ক্ষিপ্ত হয়ে তাকে বেধরক মারা হয়।
ঘটনাটি ঘটে কুমিল্লা নগরীর রেইসকোর্সে অবস্থিত পিয়ারলেস হসপিটালে। এ ঘটনায় জেলা প্রশাসনে লিখিত অভিযোগ করে আবুল কাশেম। ঘটনাটি গুরুত্ব দিয়ে দ্রুত সময়ের মধ্যে অভিযুক্ত হাসপাতাল পরিচালক শাহাদাত হোসেন গ্রেফতার করে কোতয়ালি থানা পুলিশ।
০২:২১ পিএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ রোববার
ড. মাহমুদুর রহমান এসইএআরসিসিপিইর সভাপতি নির্বাচিত
রাজধানীর মহাখালীর রোগতত্ত্ব, রোগনিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠানের (আইইডিসিআর) সাবেক পরিচালক ড. মাহমুদুর রহমান সাউথ-ইস্ট এশিয়া রিজিওনাল সার্টিফিকেশন কমিশন ফর পোলিও ইরাডিকেশনের (এসইএআরসিসিপিই) সভাপতি নির্বাচিত হয়েছেন।
আঞ্চলিক কমিশনের সভাপতি নির্বাচিত হওয়ার পাশাপাশি তিনি গ্লোবাল সার্টিফিকেশন কমিশন ফর পোলিও ইরাডিকেশনের সদস্য নির্বাচিত হয়েছেন। গত ছয় বছর তিনি এসইএআরসিসিপিইর সদস্য ছিলেন।
০৩:২৯ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার
শুরুতে নির্ণয় হলে ক্যান্সার নিরাময় সম্ভব
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. কনক কান্তি বড়ুয়া বলেছেন, ‘ক্যান্সার শরীরের সবত্রই হতে পারে। তবে এ রোগ ছোঁয়াচে নয়। এ রোগের বিষয়ে গণমানুষের মধ্যে আরও সচেতনতা সৃষ্টি করা জরুরি। শুরুতে ক্যান্সার নির্ণয় বা চিহ্নিত করা গেলে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তা নিরাময় করা সম্ভব হয়।’
সোমবার সকালে বি ব্লকের বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যান্সার (অনকোলজি) বিভাগ, শিশু হেমাটোলজি অ্যান্ড অনকোলজি বিভাগ, ওরাল অ্যান্ড ম্যাক্সিলোফিশিয়াল সার্জারি বিভাগের উদ্যোগে সচেতনতামূলক র্যালিপূর্বক সমাবেশে এসব কথা বলেন তিনি।
০৫:১২ পিএম, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ সোমবার
একদিন ‘প্লাস্টিক ম্যান’ হব রে!
একগাদা প্লাস্টিক খেয়ে মরেছে এক তিমি। ইয়া বড় এক স্পার্ম তিমি। না, প্লাস্টিক ভক্ষণেই যে তার মৃত্যু ঘটেছে—এ ব্যাপারে নিশ্চিত হওয়া যায়নি।
১২:২৪ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০১৮ শনিবার
- প্রধান বিচারপতির সঙ্গে দুই উপদেষ্টার রুদ্ধদ্বার বৈঠক
- গাজীপুরে জয়দেবপুর থানার পৃথক অভিযানে গ্রেফতার ১২
- নাটকের গানে প্রথমবার অন্যের সুরে আরফিন রুম
- রাষ্ট্রপতির পদত্যাগসহ বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের ৫ দফা
- আমিরাতে আরও ৩০০ বাড়ির সন্ধান সাবেক ভূমিমন্ত্রী সাইফুজ্জামানের
- সেন্টমার্টিনে পর্যটক সীমিত করার সিদ্ধান্ত
- পিএসসির সচিব ওএসডি, নতুন সচিব সানোয়ার জাহান
- বৃহস্পতিবারের মধ্যে ছাত্রলীগকে নিষিদ্ধের আল্টিমেটাম
- নগরে তিন দিনে গ্রেপ্তার ৫৯ : সিএমপি
- বড়লেখায় প্রশাসন ও নিসচার যৌথ উদ্যোগে জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস উদযাপন
- আরও গভীর সম্পর্ক চায় আজারবাইজান ও বাংলাদেশ
- আন্দোলনে নিহতদের পরিবার-আহতদের ক্ষতিপূরণ দিতে রুল
- বঙ্গভবন মোড়ে জনতা, পুলিশ-সেনাবাহিনীর এপিসি-জলকামান মোতায়েন
- বেনাপোল বন্দরে আমদানি-রপ্তানি বন্ধের সিন্ধান্ত প্রত্যাহার
- বিশ্ব ইজতেমা আগামী জানুয়ারিতে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
- সম্পত্তি আত্মসাৎ ভাইয়ের মেয়েকে বিয়ের দাবি করা সেই ইউপি গ্রেপ্তার
- সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রল, নিজেকে সামলাবেন যেভাবে
- ঘূর্ণিঝড় ‘ডানা’ আতঙ্কে ওড়িশায় বন্ধ স্কুল, সতর্কতা পশ্চিমবঙ্গেও
- প্রতিদিন পেস্তা বাদাম খাবেন যে কারণে
- বকেয়া বেতনের দাবিতে পোশাক শ্রমিকদের মহাসড়ক অবরোধ
- শৃঙ্খলাভঙ্গের দায়ে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ২৫০ এসআইকে অব্যাহতি
- এক বছর পর মাঠে ফিরে ‘খুবই খুশি’ নেইমার
- ব্যারিস্টার সুমনের ১০ দিনের রিমান্ড চায় পুলিশ
- যেভাবে রণবীর কাপুর থেকে রণবীর সিংয়ের জীবনে দীপিকা
- মিয়ানমার থেকে টেকনাফ স্থলবন্দরে এলো ২০০ মেট্রিক টন পেঁয়াজ
- নিবন্ধন ফিরে পেতে জামায়াতের আইনি লড়াইয়ের পথ খুলল
- ঢাকার ট্রাফিক ব্যবস্থাপনায় যুক্ত করা হলো শিক্ষার্থীদের
- নম্রতা মুমিনের ভূষণ
- প্রাকৃতিক ও সামুদ্রিক সম্পদের সঠিক ব্যবহারে দেশ আর গরিব থাকবে না
- বাংলাদেশে অস্থিতিশীলতায় ফুলেফেঁপে উঠছে ভারতের তৈরি পোশাক খাত
- গাজীপুরে শ্রমিকদের কাছ থেকে জোরপূর্বক টাকা আদায়ের অভিযোগ
- গাজীপুরে শ্রমিকদের অর্থ প্রদানকে ঘিরে বিভ্রান্তি সৃষ্টি: প্রতিবাদ
- পত্রিকায় প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদে
- সবার সহযোগিতা চাইলেন তরুণ কন্ঠে" স্টাফ রিপোটার মনিরুল
- ১১ ল্যাডার পেলো ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স
- ২০২৫ সালের সরকারি ছুটির তালিকা প্রকাশ
- আবাসিক হোটেলের কক্ষে ঝুলে ছিল ম্যানেজারের মরদেহ
- সম্পত্তি আত্মসাৎ ভাইয়ের মেয়েকে বিয়ের দাবি করা সেই ইউপি গ্রেপ্তার
- কষ্ট পুষে রাখা মানুষটি নেই ছয় বছর
- ডেঙ্গুতে আরো ৬ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১২৯৮
- মাদরাসা বোর্ডে দেশসেরা ঝালকাঠি এনএস কামিল মাদরাসা
- এইচএসসি ও সমমানের পরীক্ষায় পাসের হার ৭৭.৭৮ শতাংশ
- কাঁচা মরিচের দাম পাইকারিতে কমলেও খুচরায় কেজি ৫০০ টাকা
- ২০২৫ সালের মধ্যে নির্বাচন হতে পারে: আসিফ নজরুল
- বুধবার থেকে ডিমের নতুন দাম কার্যকর হবে : ভোক্তা ডিজি
- চট্টগ্রামের আড়তে ডিম ১২ টাকা ৭০ পয়সা!
- ভারত থেকে বেনাপোল বন্দর দিয়ে ৫ ৯৩ টন কাঁচামরিচ আমদানি
- আমরা চাই ফিলিস্তিন পূর্ণ স্বাধীনতা নিয়ে বিশ্বের বুকে দাঁড়াক
- সাবেক মেয়র আতিকুল ইসলাম গ্রেপ্তার
- ফ্যাসিবাদের সিন্ডিকেট ভাঙতে ব্যর্থ হলে জাতিকে মাশুল দিতে হবে