ইফতারে থাকুক মুরগির হালিম

ত্বক নিয়ে অনেকেই সমস্যায় থাকেন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক শুকিয়ে যায় এবং হয়ে যায় নির্জীব। সেই সঙ্গে দেখা দেয় চোখের নিচে কালো কালো দাগ। কিন্তু শুধুমাত্র বয়স বাড়ার ফলেই ত্বকে এই সমস্যা হতে পারে তাই একাবারেই নয়। দূষণ ও লাইফস্টাইলের প্রভাবেও ত্বকের বয়স তাড়াতাড়ি বাড়ে ও সজীবতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। আর আপনি যদি এই সমস্যায় ভুগেন তাহলে আপনার জন্য রইলো সমস্যা সমাধানের কিছু টিপস।

০১:৫৫ পিএম, ১৬ জুন ২০১৯ রোববার

অনেক মানুষের জন্যেই ঘাম ঝরানো ব্যায়াম সুখকর বিষয়। এটা অনেকটা মনের শান্তি যে, খুব ভালোভাবে ব্যায়াম করা মানেই প্রচুর ঘাম ঝরা। গরমকালে বা বন্ধ কক্ষেও ব্যায়াম করতে চাওয়া এই একটি বিষয়ের জন্যেই। তবে ঘাম ঝরানো ব্যায়াম মানেই কি কার্যকর ব্যায়াম? এ নিয়ে গবেষণা চালিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। 

০১:৪৬ পিএম, ১৬ জুন ২০১৯ রোববার

০২:১১ পিএম, ১২ জুন ২০১৯ বুধবার

ছেলেরা যেমন মেয়েদের দেখে ঠিক তেমনি মেয়েরাও ছেলেদের দেখে। প্রথম দেখাতে ছেলেরা মেয়েদের মুখ আর বুক ছাড়া কিছুই দেখে না । কিন্তু মেয়েরা তা করে না, প্রথম দেখার পর তারা কয়েক মিনিটেই একজন পুরুষকে মেপে ফেলার চেষ্টা করে। দর্শনদারির ভিত্তিতেই এই মাপামাপি।

০৫:৩২ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার

বুদ্ধিমান ও মেধাবীরা কিছুটা অগোছালো হয়ে থাকেন বলে দাবি করেছেন গবেষকরা। নিজের মত বা ভাবনাকে সুপ্রতিষ্ঠিত করতে তারা অশালীন শব্দ ব্যবহারেও পিছ পা হন।

০৮:১৫ পিএম, ৯ জুন ২০১৯ রোববার

০৭:২১ পিএম, ৯ জুন ২০১৯ রোববার

০৭:১৫ পিএম, ৯ জুন ২০১৯ রোববার

০৬:৪৭ পিএম, ৯ জুন ২০১৯ রোববার

‘লন্ডন ইনস্টিটিউট অফ সাইকিয়াট্রি’-র গবেষক লিজা হার্ভে বলছেন, অকারণ অনুশোচনার ফলে জন্ম নেয় হীন‌মন্যতা। আর হীনমন্যতা ব্যক্তিত্বের বিকাশে বাধা দেয়।জীবনে ভুল সকলেরই হয়। ভুল সিদ্ধান্ত বা ভুল পদক্ষেপের কারণে কখনও কখনও নিজের অথবা অন্য কারো ক্ষতি হয়ে যায়। সে ক্ষেত্রে নিজের সিদ্ধান্তের জন্য অনুশোচনা হয়, আফসোস হয়। কিন্তু কিছু কিছু এমন বিষয় রয়েছে, যার জন্য আফসোস করাটা মোটেই বুদ্ধিমানের কাজ নয়।

০৬:৪১ পিএম, ৯ জুন ২০১৯ রোববার

রান্নাঘরেই কিন্তু লুকোনো থাকে পরিবারের সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। তাই রান্নাঘর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা জরুরি। রান্নার তেল মসলা বা সবজির খোসা কিংবা ফলের রস ছিটা রান্নাঘরের দেয়ালের কোনায় কোনায় জমে যায়। আর সেখানেই তৈরি হয় ব্যাকটেরিয়া।

০৪:৪৪ পিএম, ৯ জুন ২০১৯ রোববার

০৮:১১ পিএম, ৪ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার

০৮:০৮ পিএম, ৪ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার

০৪:১০ পিএম, ২ জুন ২০১৯ রোববার

সম্পর্ক থাকলে তার ওঠানামা থাকবে সেটাই স্বাভাবিক। মধুর সম্পর্ক এক সময় চিরতরেই ইতি টানতে পারে। তবে সম্পর্ক শেষ হলেই জীবন থেমে যাবে, তেমনটি নয়। ব্রেকাপ হলে  ভেঙে না পড়ে বিশেষ কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছেন ভারতের কয়েকজন মনো-চিকিৎসক, যা প্রকাশ করেছে দেশটির অন্যতম শীর্ষ গণমাধ্যম হিন্দুস্তান টাইমস।

০৪:০৯ পিএম, ২ জুন ২০১৯ রোববার

ঈদ আসতে আর মাত্র কয়েকদিন বাকী।রোজার পাশাপাশি সবার জন্য কেনাকাটা, অফিস করার কারণে অনেকেই ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। এখন নিজের যত্ন নেয়ার জন্য কিছুটা সময় বের করা জরুরি। ঈদের দিন যাতে আপনাকে সজীব এবং সতেজ দেখায় সেজন্য ত্বকের পাশাপাশি চুলের সজীবতাও ফেরানো দরকার। চুল উজ্জ্বল ও ঝলমলে দেখাতে যা করতে পারেন-

০৭:৫৪ পিএম, ১ জুন ২০১৯ শনিবার

০১:১৫ পিএম, ১ জুন ২০১৯ শনিবার

প্রতি বছরই আমের মৌসুমে প্রচুর আম পাওয়া যাচ্ছে। বাজারে হাত বাড়ালেই পাবেন কাঁচা-পাকা আম। তবে এখন ভেজাল খাবারে বাজার সয়লাভ। একের পর এক চলছে ভেজাল বিরুদ্ধে ভ্রাম্যমাণ আদালতের অভিযান। তবু থেমে নেই অসাধু ব্যবসায়ীদের দৌরাত্ম্য। তাই আম কিনতে হলে ফরমালিনমুক্ত চেনাই হচ্ছে একমাত্র সমাধান।

০৮:৪০ পিএম, ৩১ মে ২০১৯ শুক্রবার

ঈদের আর মাত্র কয়েকদিন বাকী। একমাস রোজা এবং গরমের  কারণে অনেকেরই ত্বকের অবস্থা শোচণীয়। বিশেষ করে পানিশূন্যতার ফলে কারও কারও হয়ে উঠেছে ক্লান্ত, মলিন। ঈদের আগে ত্বকের ক্লান্তিভাব দূর করে উজ্জ্বলতা বাড়াতে ব্যবহার করতে পারেন ঘরোয়া ফেস মাস্ক। যেমন-

০৫:৪২ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার

০৩:৪০ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার

০৩:৩৯ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার

একেক জনের ঘুমানোর ধরন একেক রকমের। কেউ বাঁ দিকে ফিরে ঘুমান, কেউ ডান দিকে ফিরে, কারও আবার চিৎ হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস। কিন্তু ছোটবেলা থেকে একটা কথা আমরা প্রায় সকলেই শুনেছি। বাঁ দিকে ফিরে ঘুমানো স্বাস্থ্যকর।

০৩:২২ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার

০২:১০ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার

দীর্ঘ সময় ধরে ল্যাপটপে মুখ গুঁজে কাজ করা কিংবা ফাস্ট ফুড বেশি খাওয়া, শারীরিক কসরতের অভাবে অনেকেরই মেদভুঁড়ি জমে যায়। ভুঁড়ির চাপে জীবন জেরবার হওয়ার উপক্রম। কিন্তু কিছুতেই ভুঁড়ি আর কমে না।

০৪:২৫ পিএম, ২৮ মে ২০১৯ মঙ্গলবার

১২:৪৫ পিএম, ২৮ মে ২০১৯ মঙ্গলবার